PROPIEDADES DE LA CALABAZA

¡Hola fitnáticos! ¿Cómo estáis?

Hoy os presentamos otro alimento que por sus propiedades y beneficios se convertirá en vuestro gran aliado de la alimentación: la calabaza

Además de sus múltiples propiedades es un alimento muy versátil, se pude cocinar en cremas, ensaladas, estofados e incluso bizcochos de chocolate (sí, sí, habéis oído bien, si no nos creéis echad un ojo a esta recetilla)

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PROPIEDADES DE LA BERENJENA

¡Hola fitnáticos!

En muchas ocasiones nos obsesionamos con el ejercicio físico y nos olvidamos de la importancia de una alimentación saludable. En The Fit Lab creemos que la combinación de deporte,  alimentación y bienestar son las claves para un cuerpo enérgico y feliz.

Con el fin de ayudaros en la difícil tarea de qué alimentos comer y cuáles no, realizaremos publicaciones periódicas de infografías que os enseñaran de una manera simple y visual los beneficios del consumo de ciertos alimentos.

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